Meine Philosophie

Jede Beratung ist individuell und auf Dich genau abgestimmt. Für den Erfolg ist wichtig, dass wir zusammen passen - ein erstes Gefühl bekommst Du dafür im Kennenlerngespräch. Vorab schonmal ein paar meiner Grundsätze.

Keine Diäten. Wenn Du Gewicht verlieren möchtest, besprechen wir gemeinsam welche Lebensmittel Dir dabei helfen, wie Deine Mahlzeiten gestaltet werden sollten und welche anderen Faktoren es in Deinem Lifestyle gibt. Bei mir gibt es keine Diätpläne mit Kalorien oder Punkte zählen.

• Wissenschaftlich. Alle meine Empfehlungen basieren auf dem Wissen, welches bisher aus Studien gewonnen wurde. Wenn Du dafür Interesse hast, können wir gerne auch die wissenschatflichen Hintergründe meiner Empfehlungen besprechen. Falls Du auf der Suche nach esotherischen Wundermitteln, Pülverchen oder Geheimtipps bist, dann muss ich Dich enttäuschen.
• Ich weiss nicht alles. Aber ich kann alles recherchieren. Im Zweifel bekommst Du bei mir keine schnelle Antwort sondern ich melde mich nach ein paar Tagen mit einer fundierten Analyse bei Dir.
• Schmecken muss es. Ich möchte Dir gerne helfen, den für Dich besten Weg der Ernährung zu finden. Das ist in der Regel nicht das ernährungswissenschaftliche Optimum, denn wir sind keine Maschinen. Wir werden gemeinsam keine Pläne erstellen, die kein Mensch länger als ein paar Wochen durchhalten wird.